Poznaj mnie bliżej

Nazywam się Marta Czepukojć. Jestem certyfikowaną terapeutką Shiatsu, certyfikowaną trenerką dobrostanu BTEC, coachką oraz socjolożką.

Od ponad 20 lat wspieram ludzi w procesach rozwoju, zmiany i budowania dobrostanu — zarówno w obszarze zawodowym, jak i osobistym. Pracowałam z osobami indywidualnymi, specjalistami, specjalistkami, kadrą zarządzającą oraz organizacjami, prowadząc procesy coachingowe, szkolenia i programy rozwojowe.

Z czasem coraz wyraźniej dostrzegałam, że trwała zmiana nie dokonuje się wyłącznie poprzez wiedzę, refleksję i pracę poznawczą. Człowiek jest całością — jego myśli, emocje, ciało i układ nerwowy pozostają ze sobą w ciągłej relacji. Ta perspektywa stała się fundamentem mojej obecnej pracy, w której łączę Shiatsu, uważność oraz wiedzę o regulacji stresu i układu nerwowego. Wspieram osoby w odzyskiwaniu równowagi, rozwijaniu większej świadomości własnych potrzeb i zasobów oraz budowaniu dobrostanu.

Od 2011 roku pracuję jako coachka (Erickson Coaching International – The Art & Science of Coaching, akredytowane przez ICF), wspierając specjalistki, specjalistów oraz kadrę zarządzającą w rozwoju, zmianie i sytuacjach zwiększonego obciążenia. To doświadczenie nauczyło mnie uważnego towarzyszenia osobom w wymagających momentach oraz tworzenia bezpiecznej przestrzeni do refleksji, regulacji i poszukiwania nowych możliwości działania.

Pracuję również w środowisku akademickim. Wykładam na Uniwersytecie SWPS, gdzie prowadzę zajęcia dotyczące dobrostanu, redukcji stresu oraz regulacji układu nerwowego, w tym nerwu błędnego. Jestem również trenerką w Szkole Trenerów SWPS, gdzie wspieram rozwój przyszłych trenerek i trenerów dobrostanu.

Praktykę mindfulness rozwijam od 2008 roku. Wieloletnia praktyka medytacyjna, w tym kilkumiesięczne odosobnienia w ciszy, pogłębiły moją obecność i uważność oraz wpłynęły na sposób, w jaki rozumiem proces budowania dobrostanu — poprzez świadomy kontakt ze sobą, ciałem i własnymi zasobami.

Moja droga do pracy z ciałem rozpoczęła się od zainteresowania tym, jak ciało przechowuje doświadczenia, napięcia i reakcje związane ze stresem oraz jak poprzez świadomą pracę można wspierać proces powrotu do równowagi.

Jestem certyfikowaną bodyworkerką Shiatsu (European Shiatsu School, 2016) oraz terapeutką Shiatsu (Isshin Gakkai, 2025). W swojej pracy łączę japońską metodę Shiatsu z wiedzą dotyczącą regulacji układu nerwowego, uważnością oraz doświadczeniem coachingowym. Moja praca terapeutyczna, coachingowa i trenerska podlega regularnej superwizji.

W gabinecie w Gdyni Orłowie prowadzę sesje Shiatsu oraz coaching dobrostanu. Wspieram osoby doświadczające napięcia, przeciążenia i stresu w procesie regulacji, odzyskiwania równowagi oraz budowania większej świadomości siebie, swoich potrzeb i zasobów potrzebnych w codziennym życiu.